介護予防運動教室

JA金沢中央女性部行事の講師を依頼され、「介護予防運動教室」を、各支店(鞍月・戸板・三馬・二塚・大徳・米丸)計6ヵ所で行いました。

 

参加されたのは主に60~70代を中心とした10~15名程度。

 

金沢・健康を守る市民の会より健康体操機器「健康王国」を借用し、

誰でも簡単に音楽に合わせてできる健康体操を行いました。

 

H30年11月5日から7日までの三日間で午前・午後と各支店で実施し、どの会場もとても笑顔と活気があふれていました。

 

JA金沢中央女性部の方々のきめ細やかななご配慮に感謝するとともに、少しハードではありましたが、こうした地域の方々と触れ合いを大切にするJA金沢中央女性部の行事に貢献できたことがとてもうれしく思いました。

 

私はこうした地域社会との関わりをとても大切にしています。そしてなにより楽しく元気にいきいきとしているみなさんを見るのがとても好きで、楽しいです。私が一番元気をもらっているのかもしれません。

 

またこうした機会がありましたら、積極的に取り組んでいきたいと思っています。