「自分の健康は自分で守る。」
という意識の啓発と実践活動を広く金沢市民にひろめ、
住みよい環境、明るく健康な市民生活の実現をめざし、
市民の健康意欲高揚を図ることを目的に今年は9/28、9/29開催される「健康づくりフェア」場所は金沢健康プラザ大手町です。
今年も、もちろん私は運動普及推進員として参加致します。
心と体はつながっている。音楽の力やバランスボールなどの有酸素運動を上手く取り入れて、体をほぐすと、心もほぐれる。
自分のために 愛する人を守るために
自分が出来ることをしていきたい。
仕事以外のこうしたいろんな活動は、私にとってメンテナンス。