小さな習慣をやってみよう。
その積み重ねで大きな目標が達成される。
（1）まずはとにかくやってみる。
「行動力」こそが成功の秘訣。
（2）日記をつけて毎日を振り返る。
（3）ウソをつかない。
（4）友だちと会う時間をつくる。
（5）「忙しい」を理由に趣味をやめない。
（6）習慣的に運動をする。
（7）お手本にしたい人と友だちになる。
（8）本を手にとる。
（9）目標を設定するだけでなく、達成するための計画を立てる。
（10）行いを振り返る。
（11）ひとりで食事しない。
（12）服装に気を使う。
（13）自分の考えを整理する。
（14）遊ぶ時間を大切に。
（15）毎日の食事を大切にする。
（16）様々な年齢の人と交流する。
（17）芸術に触れる。
（18）セットしたアラームの時間に必ず起きる。
（19）目標は毎日声に出してみる。