自分という財産を築き上げる方法
～心の扉を開けてみよう
①自分の価値は他人の評価？
②自分年表を作ってみよう
③あなたがなりたい誰かと自分になりたい誰か
④悩みが解決できない本当に理由
⑤夢リストよりもアウトプットできるもの
期待できる効果：自己開示ができることで、カタルシス効果が得られる。・自己肯定感が高まる。・自信がつく。
対象：だれでも・少人数・一人でも可
感想：とことん自分と向き合った。すっきりした。（20代女性）
なんだ、こういう事かと、腑に落ちました。すごい納得できました。（40代女性）
恥ずかしくもなりましたが、ワンツーマンで受けたからとてもよかった。（30代男性）
ポイント：少人数で行うのが効果的です。満足度がかなり高い研修となっています。