健康リテラシー向上研修
～フレイル・ロコモチェック
①働き方改革成功のカギ・健康リテラシーとは
②生活習慣病：血圧・脂質異常・血統・メタボ
③フレイル・サルコペニアチェック・ロコモチェック
④いつでもどこでも＋プラス10
⑤スクワット・ラウンジ・ご当地健康体操
期待される効果：健康意識向上・ヘルスチェックができる・リフレッシュできる・モチベーションアップ
対象：どなたでも
感想：楽しかった。まだ仕事残っててこの後しんなんけど、体動かしたしか、いい気分転換になった（30代男性）
ラウンジ（踏み出し体操）で思ったよりふらついた。運動しんなんと思った。（50代男性）
ご当地体操、はずかしかったけど楽しかった。まさか「いいね金沢」流れると思わなかった。（20代女性）
ポイント：昨年度一番行った研修です。健康経営宣言企業様が一番リクエストが多く、反響もとてもよかったです。
お互いに脈拍を測定したり、体操などの実技が多く、コミュニケーションも図れたのも良因となりました。