働くことで健康になれる快適職場 ~心の安全点検をしよう

働くことで健康になれる快適職場

~心の安全点検をしよう

 

実績:2020年1月15日

   金沢市異業種研修会館 2階 第2~第4研修室

 

主催:協力会社災害防止協議会

   第一電機工業協力会

   第一電機工業株式会社

 

第4回事業主並びに代理人・職長研修会 基調講演

 

1.心の安全がチームの力を引き出す

  メンタルヘルス不調と過労について疲労の3種類

 精神的疲労によるメンタル不調者に与える2つの感情

 

2.企業におけるメンタルヘルス対策について

ワークエンゲイジメントに注目した職場と個人の活性化

ワークエンゲージメント仕事に関する3つの要素

ワークホリズムとワークエンゲージメントの違い

 

3.やってみよう!今の自分のワークエンゲージメント

4.強い心は科学的に作られる

  「3つのE」で示される強みの特徴

  折れない心を手に入れる方法

  2つのレジリエンススキル

 

5.脳内ホルモン活性化具体例

 

今の自分のワークエンゲージメント(仕事が楽しい!とポジティブな感覚で仕事に取り組んでいる状態)をチェックするミニワーク、中盤には簡単なストレッチも取り入れ、後半は折れない心を手に入れる方法を分かりやすく、食事などの日常生活の視点から脳内ホルモン活性化の具体例まで、盛りだくさんのあっという間の90分基調講演でした。