働くことで健康になれる快適職場
～心の安全点検をしよう
実績：2020年1月15日
金沢市異業種研修会館 ２階 第２～第４研修室
主催：協力会社災害防止協議会
第一電機工業協力会
第一電機工業株式会社
第４回事業主並びに代理人・職長研修会 基調講演
１．心の安全がチームの力を引き出す
メンタルヘルス不調と過労について疲労の３種類
精神的疲労によるメンタル不調者に与える２つの感情
２．企業におけるメンタルヘルス対策について
ワークエンゲイジメントに注目した職場と個人の活性化
ワークエンゲージメント仕事に関する３つの要素
ワークホリズムとワークエンゲージメントの違い
３．やってみよう！今の自分のワークエンゲージメント
４．強い心は科学的に作られる
「３つのE」で示される強みの特徴
折れない心を手に入れる方法
２つのレジリエンススキル
５．脳内ホルモン活性化具体例
今の自分のワークエンゲージメント（仕事が楽しい！とポジティブな感覚で仕事に取り組んでいる状態）をチェックするミニワーク、中盤には簡単なストレッチも取り入れ、後半は折れない心を手に入れる方法を分かりやすく、食事などの日常生活の視点から脳内ホルモン活性化の具体例まで、盛りだくさんのあっという間の９０分基調講演でした。