協会けんぽ石川支部 メールマガジン（発行元：全国健康保険協会石川支部）が2023年4月25日配信されました。今年度最初の配信です。昨年に続き今年も1年間ご愛読をよろしくお願い致します。
今回の「知って実践！健康コラム」で投稿させていただいたのは、～物の整理は心の整理～です。以下が掲載文です。
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知って実践！健康コラム 物の整理は心の整理
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新年度といえば、新入社員の入社や人事異動など、新しい環境の中で新たな1年を迎える時期です。この時期にやっておきたい事として、『整理整頓』があります。
『整理整頓』と使われていますが、反対にした『整頓整理』とは誰も使っていません。つまり、無駄なものを捨てる『整理』をした後、正しい位置に置く『整頓』をした方が良いことが意味の違いからも理解できます。
物の整理は心の整理。心は自分でもままならないことが多いです。ならば、まず物の整理をしましょう。物を整えると、スッキリしますよね。スッキリしたところで、少しずつ心の整理をしていきます。悩みや不安は考えすぎからきているとしたら、不要ですよね。
不要な悩みやストレスを捨てることで、次第に心が落ち着つき、心が整ってくる。心が整うと、良いアイデアも浮かんできそうです。
物も心もスッキリして、良いスタートをきりましょう。みなさんもご一緒に、「Here we go！（さあ、行こう！）」
健康経営エキスパートアドバイザー 宮森（株式会社 メル）
いかがでしたか？ご参考になれば幸いです。今回もみなさまからたくさんのご意見をいただいており、コラムを書く励みになっております。次回もお楽しみに。
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